Tipps zum Blutdruck messen
Nur ein klinisch validiertes Blutdruckmessgerät verwenden.
Auf die passende Manschettengröße achten.
Möglichst 30 Minuten vor der Messung nicht trinken und essen.
Mindestens 5 Minuten vor einer Messung bewusst entspannen.
Bei der Messung bequem aber aufrecht sitzen.
Während des Messens ruhig atmen, nicht bewegen und nicht sprechen.
Möglichst immer zur gleichen Zeit und mit gleichem Gerät messen.
Die Werte für Verlaufskontrolle und Arztgespräch notieren.